La salud se consigue cuando equilibramos nuestra alimentación, es por ello que se vuelve indispensable el consumo de frutas y verduras en nuestra dieta.

En esta oportunidad te hablaré sobre los alimentos de color verde y porqué es una buena idea comerlos. Además de ser fuente de fibra, lo que se traduce en una mejor digestión, también aportan minerales y nutrientes de alto valor nutricional. Así que no lo pienses más y comienza a disfrutar de aquello que realmente te ayudará a ser más saludable.