¡Bienvenido!
Cuando se toma cualquier decisión en la vida debe ocurrir un cambio profundo en nuestra mente, de lo contrario será difícil obtener resultados satisfactorios. Es por esto que algunas personas consiguen lo que se proponen y otras no, su fortaleza mental marca la diferencia.
Te propongo cambiar desde adentro para reflejar un cambio en el exterior. Que la comida ya no sea un refugio emocional y se convierta en aliada para proteger a tu cuerpo de la mejor manera. Los resultados pueden variar dependiendo de tu organismo.